TAL COM VAREM PARLAR EN LA SESSIÓ TELEMÀTICA US DEIXE DOS VÍDEOS PER RECOLZAR CONTINGUTS D'AQUESTA ÀREA.
CLICA DAMUNT EL TRIANGLE
US RECORDE QUE EL SALT DE CORDA ÉS UNA ACTIVITAT DE ALTA INTENSITAT. ANAR POC A POC, NO COMENÇAR A SALTAR RÀPID, ANAR EN PROGRESSIÓ... ESCALFAR UN POC ABANS. AH! ESTÀ EN ANGLÈS PERÒ LES IMATGES SÓN MOLT CLARES!
CLIA DAMUNT EL TRIANGLE
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada